Vidéo n°3: Perte de poids: les 3 erreurs à éviter
Vidéo n°3: Perte de poids: les 3 erreurs à éviter
J'espère que les deux premières vidéos vous ont plu. Vous avez pu notamment découvrir les 4 secrets d'un ventre plat et les 2 règles d'or pour raffermir vos fessiers et dessiner vos cuisses sans prendre de volume musculaire.
Aujourd'hui, dans la troisième vidéo, je vous propose de découvrir les 3 erreurs à ne pas commettre lorsque vous souhaitez perdre du poids.
Croyez-moi, en évitant de commettre ces 3 erreurs, vous allez vous donner toutes les chances de perdre du poids de manière durable.
Dans cette vidéo, vous allez notamment découvrir:
-pourquoi le fait de trop espacer vos repas a tendance à vous faire prendre du poids
-comment faire en sorte que le sport devienne votre meilleur allié pour maigrir
-l'importance de ne rien laisser au hasard durant chacune de vos séances de sport
Laissez-moi un commentaire en-dessous la vidéo pour me poser toutes vos questions. Comme vous avez pu le constater, je prends toujours le temps de vous répondre en détails et le plus rapidement possible.
A tout de suite en vidéo
Anthony
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