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guidon muscleur et corde à sauter
bonjour à ttes, je viens de m'acheter a decathlon 1corde à sauter et un guidon muscleur (pour celles qui n'ont pas les moyens d'aller en salle de sport, j'en ai eu pour 10€ les 2 !!). je voulais savoir si quelqu'un utilise déjà le guidon muscleur et si les effets sont interessants, moi en l'occurence c'est pour muscler l'interieur des cuisses. Et pour la corde à sauter, qui en fait ??? je suis une passionnée de course à pied mais là j'avoue que la corde ...c'est raide !! 5 minutes et j'étais hs !! j'ai lu dans la notice que 30 minutes de corde à sauter équivaut à 1h de footing !!
merci de vos témoignages les filles !!
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ya la mini trempoline qui est super et en plus on na pas de contrecoups et sa travaille tres bien le cardio super !!!