Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par alizia le 23-04-2008 à 17:18

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perdre des cuisses

Bjour les filles

 

 

je suis sud americaine, et j ai le corp qi va avec

j ai deja perdu 7kg mais j ai perdu de la poitrine et tout le haut du corps (-2tailles de vetement en haut et - 1taille de soutiengorge)

impossible de perdre les enormes cuisses et mes fesses

du coup, c'est pas harmonieux du tout

quels st les exercices qui pourraient m aider????

 

 

merci de votre aide







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posté par Shoutte le 23-04-2008 à 17:44

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Tu te mets à 4 pattes et tu lèves les jambes l'une après l'autre ! Assez sexy la pause ! lol




posté par blueberry17 le 23-04-2008 à 17:42

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lol, slt je pense que tu devrais essayer n'importe quel exercice qui sollicite les cuisses tel que le vélo ou le jogging.
bisou et bon courage!



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