Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Vidéos renforcement musculaire (Abdos, fessiers, bras)
Bonjour tout le monde,
J'espère que vous allez très bien en cet été qui approche à grand pas. Je sais qu'il est parfois difficile de trouver de bons exercices avec des explications claires notamment sur la posture à respecter. C'est pourquoi j'ai réalisé quelques vidéos sur les principaux groupes musculaires, notamment fessiers, abdominaux et triceps (bras).
En voici les liens =>
-Travail des fessiers => http://www.youtube.com/watch?v=0JF88BRiuKo
-Travail des abdominaux vidéo 1 => http://www.youtube.com/watch?v=FY47rw-keBI
-Travail des abdominaux vidéos 2 => http://www.youtube.com/watch?v=AWsP8Mz3TEk
-Travail des bras (triceps) => http://www.youtube.com/watch?v=uu3SRRbldaY
-Présentation de mon ebook => http://www.youtube.com/watch?v=yHeAjuIak4w&feature=related
N'hésitez pas à me dire si vous souhaitez que je fasse d'autres vidéos pour un muscle en particulier.
Bonne journée à toutes et à tous
Anthony
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Bonsoir et merci pour les vidéos.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
MERCI, des aujourd hui j attaque , cela va me faire du bien