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Résultats avec la méthode Lady Fitness
Bonjour, ça va faire 5 semaines que je me suis inscrite dans une salle de sport Lady Fitness. Je trouve le concept très intéressant et l'ambiance est franchement géniale, ça me convient tout à fait.
J'y vais 3 fois par semaines, en plus de mon entrainement de tennis et d'au moins un footing d'une heure. Je me suis donc mise au sport sérieusement.
Mais je voudrais quand avoir des avis des personnes qui sont dans cette salle depuis plus longtemps. A-t-on réellement des résultats avec 30 minutes, quels sont-ils (perte de poids, perte de cm ou alors augmentation de la masse musculaire...) et au bout de combien de temps avez vous observé les résultats.
je vous demande tous ça car la semaine prochaine, je reprend mes mesures (impédancemètre) et j'ai peur d'être déçue si il n'y a pas de changement au bout de 6 semaines!
Merci
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moi aussi je me suis inscrite ds une salle de sport avec le même concept, j'èspère également avoir des résultats pour cet été. Bonne continuation