3 techniques pour rester motivée lorsque vous reprenez le sport
Coucou tout le monde,
J'espère que la première vidéo dans laquelle je vous présente les 2 règles d'or à respecter lorsque vous reprenez le sport vous a plu.
A la vue des nombreux commentaires, je constate que ce sujet passionne de nombreuses personnes et que vous vous posez de nombreuses questions lorsque vous reprenez le sport.
Une question qui revient souvent est celle de la motivation: en clair, comment se motiver durant les premières semaines lorsqu'on reprend le sport parfois après plusieurs années d'arrêt?
J'ai donc décidé au cours de la vidéo n°2 de partager avec vous 3 techniques vraiment efficaces pour rester motivée durant les premières semaines suivant votre reprise du sport.
Laissez-moi votre commentaire juste en-dessous la vidéo, c'est toujours un plaisir de vous lire et répondre à vos questions.
A tout de suite en vidéo
Anthony BRIHI
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :