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posté par Jelly le 23-08-2007 à 20:28

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je veux un ventre plaaaat

CouCou tout le monde
je n'ai pas beaucoup de poid a perdre mais en même temps je voudrai savoir comme avoir un ventre plat et musclé, je sai kil faut faire des abdos mais les quels ?!
Mercii de votre aide !



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posté par fathia2001 le 25-09-2007 à 07:40

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J'ai une grande ventre depuis que j'ai accouché ma deuxième fille et dans deux semaines je porte la ceinture, j'ai toujour la ventre grande quel conseil pourrais-je me donner

posté par danielle49 le 24-09-2007 à 18:43

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des abdos bien fait et lontemps ca fait du bienau ventre on le vois au bout d un mois si on en fait TOUSles jours

posté par MissPuzzle le 24-09-2007 à 00:42

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haha, moi aussi je veux un ventre plat, mais je suis TRÈS loin de ca :) Aller courage!

posté par zhenlane le 24-09-2007 à 00:39

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oui abdos, 10 minutes tous les soirs et c'Es radical. Il y en as qui disent que de boire du citron dans notre verre d'eau du matin c'est aussi efficace (en plus).
Mais c'Est sur que pour les abdos pas le choix, moi je m'y suis mise et j'ai déja notté une difference. T'en as une liste sur le site.
bises et bon courage! :)

posté par baby95 le 24-09-2007 à 00:30

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cc
moi aussi je reve d un ventre plat !!! mais dur dur je connais pas le remede !

posté par diabollofraise le 23-09-2007 à 23:41

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je suis ok avec minipoucette abdos régulier. un régime diminue que la masse corporel graisseuse et l' utilisation des gellules ventre plat pendant 30 jours cela ne fonctionne pas. il te faut une alimentation équilibré(réduction des quantité alimentaire par la même occasion) et pratiqué des abdos

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