Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par malilia76 le 19-05-2012 à 23:10

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Astuce séance gym gratuite

Coucou ! À toute celles qui ont l équivalent freebox je vous donne mon astuce. Tous les jours je programme un enregistrement pour le lendemain car à 6h, direct huit, propose 1h de coaching avec différent prof. Certains jours c est fessiers ou abdos ou encore cardio. Ça évite de se lasser et on peut du coup faire sa gym à l heure que l on souhaite ! Voilouuu :-))



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posté par ElenaGib le 07-08-2018 à 20:55

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Je pourrais essayer certains médicaments pour perdre du poids. Je l'ai fait et le résultat ne ressemblait à aucun autre ... Je peux vous recommander www.reductil-sibutramine.net parce que là vous trouverez beaucoup de choses intéressantes à des prix très bas

posté par Anais99 le 26-08-2014 à 16:44

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Merci pour l'info, c'est bon à savoir ;-)

posté par guylene01 le 19-08-2014 à 08:14

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Merci pour t'es vidéo 

posté par soim38 le 22-05-2012 à 14:18

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gym-direct vidéos intégrales:

http://www.youtube.com/show?p=MBwMWqnR-Uw&tracker=show_av

 vidéos cours de zumba en français:

http://www.youtube.com/watch?v=cQCrTGmdMuw

http://www.youtube.com/watch?src_vid=X6tAPn-t2Dg&annotation_id=annotation_23176&feature=iv&v=IFjsbilbWYI

http://www.youtube.com/watch?v=IFjsbilbWYI&list=UU3-R2df3ZyVRu0b9UyVAaXQ&index=5&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=Xde97gxsFWw&list=UU3-R2df3ZyVRu0b9UyVAaXQ&index=8&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=JYRqV8pJxpg&list=UU3-R2df3ZyVRu0b9UyVAaXQ&index=4&feature=plcp

fit-tonic  2 liens possible a vous de voir :

http://www.youtube.com/show/fittonic

http://www.rtbf.be/video/recherche_fit-tonic?emissionId=1822

bon visionnage.

posté par neige74 le 22-05-2012 à 13:31

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vous pouvez allé  sur le net , il on leur site ,  vous pouvez voir ce que vous vouler avec l' instrument  que vous avez envie

bonne journée

posté par Doubidouwah le 22-05-2012 à 11:50

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Moi aussi je ne sais me servir que de replay, mais bon j'ai la freebox je dois essayer d'enregistrer, ça m'a l'air intéressant, merci pour le conseil !

posté par armoise le 22-05-2012 à 11:47

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Salut. En effet je n'avais pas pensé à l'enregistrement. Perso, je vais sur Direct 8 replay quand je veux faire ma séance (je suis une adepte des cours depuis 3 ans).

posté par marinella974 le 19-05-2012 à 23:47

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c'est vrai que c'est sympa et plutôt facile à faire !! j'ai une dizaine de cours enregistrés et je change à chaque séance ! et ça travaille pas mal ! il faut essayer!

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