comment affiner les cuisses et les hanches et les fesses - forum : Fitness et exercices

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AUTEUR

MESSAGE

posté par zaza34 le 24-08-2007 à 15:18

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comment affiner les cuisses et les hanches et les fesses

quels sports doit-on pratiquer pour affiner les cuisses les hanches et les fesses merci d'avance

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posté par mado le 25-08-2007 à 20:15

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Va voir sur http://www.servicevie.com/03forme/Exercices/exercices06012003/exercices06012003.html
la on explique de tres bons exercices ce sont ceux que je fais depuis 1 mois et ca marche. Bonne chance a toi

posté par zaza34 le 25-08-2007 à 20:11

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merci à toutes pour ces renseignements;
bisous

posté par ninasky95 le 25-08-2007 à 19:21

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la natation marche bien je trouve mais le meilleur c'est le footing

posté par clochette59830 le 25-08-2007 à 18:42

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regarde dans le forum sur les exercices tu verras il y a plein dexos a faire chez soi et ca marche bien
bisous

posté par jules le 25-08-2007 à 18:00

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moi je n ai trouve que la marche et le footing un peu d exercices plus attention a l alimentation 12cm de tour de hanches en moins

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