Merci pour toutes vos réponses, aussi intéressantes les unes que les autres. Je vais persévérer alors. Je vous dirai dans quelques semaines, si la combinaison velo (et wii fit)+alimentation équilibrée+creme raffermissante marche pour moi.

Par contre j'ai fait un check-up chez le médecin et il m'a conseillé d'arreter quelques jours car j'en faisais trop (je ne sais pas si c'est du a la wii fit ou au velo), j'avais des douleurs du style sciatique dans la jambe droite. Je me suis arrêtée 2j mais je vais reprendre demain car je n'ai plus mal, j'irai mollo les premiers jours.

Bonne fin de weekend a toutes!

kikou,

moi aussi je viens de commencer le vélo mais le vrai pas d appartement et pour le moment je ne vois pas tro le changement si ce n est que je sort de la vidée ca me fais trop de bien par contre si j ai un conseil a te donner c est de le faire le matin a jeun pas le soir ainsi ton corps ira directement brûler tes graisses et non sur ce que tu viens de manger!!!et ca marche garanti!!!! j ai une amie qui la fais et elle a perdu 5kg en 1 mois juste en faisant 30min de vélo le matin a jeun!

voilou

bonne journée bisous

Merci pour ta réponse Kalisha...comme tu vois je ne suis pas encore très douée sur les forums et je mets des sujets vides...bref.

Je mets une puissance assez faible pour pouvoir tenir en longueur et je transpire bien oui. Je fais du vélo depuis disons 2 mois mais au début je n'en faisais pas tous les jours. C'est plus régulier depuis 3 semaines environ. Et oui, je fais très attention à mon alimentation c'est ce qui m'éneeeeeeeerve! Je vois une diététicienne depuis 1 mois et je vais la voir demain et elle va voir que j'ai pas perdu de poids malgré mes efforts :o( bouhouuuu