Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par metamorphosis le 18-06-2008 à 14:31

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Balance stable, perte de CM !!

Bonjour !!

Depuis 4 semaines , je fais du sport en salle  ( step, adbo-fessiers, batton, pinball, ... ) unpeu de tout 3 h par semaines : 1h lundi, 1h mercredi, 1h vendredi. DEpuis, je constate que mon corps se raffermit, mes pantalons montent plus vite, MAIS JE N'AI TOUJOURS PAS PERDU DE TAILLE, ENCORE MOINS DE POIDS ( mon poid na pas du tout changer !!!)

Je mange bien, équilibrer, beaucoups de légumes en vapeurs, de viandes maigres vapeur ou griller ... ( g tout sur mon blog).

Pouvais me dire pourquoi ? M'éclaircir ?

BISOUxXxX







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posté par metamorphosis le 18-06-2008 à 14:40

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Merciiiiiiiiiiiiiiii !! ENORMEMENT les filles, VOUS ME REDONNEZ CONFIANCE EN MOI ;)

LA CHASSE AUX KILOSSSSS CONTINUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!

BOn couRRage !! Si vs avé envie de papoter, Chui là ^^

posté par sulviane le 18-06-2008 à 14:38

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le muscle et plus lourd que la graisse c'est normale que tu perde pas de poid mes ton corps sera plus beau et tu te sentira mieu aussi plus ferme continue comme ca c'est bien je sais pas si sa a repondu a ta question bonne journée



posté par momo14 le 18-06-2008 à 14:37

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bonjour, les muscles pèsent plus lourd que la graisse. C'est donc normal si la balance ne bouge pas. Mais courage, tu vois toi-même une amélioration alors persévère ! bisous ! Monique


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