Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par emeline0313 le 27-06-2008 à 08:52

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Muscler sa Poitrine




Bonjour on parle beaucoup du ventre, des fesses ou autres, mais comment faut-il faire pour muscler sa poitrine et l'affiner?

Quels exercices, pouvez vous me proposer ?

Dans l'attente de votre aide,

Passez une bonne journée.




 



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posté par cerise-78 le 19-07-2008 à 08:12

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Bonjour,

j'ai testé le gel buste clarins et je n'aime pas du tout.

1 : il cole

2 : y'en a pas enormement dans la bouteille en verre

3 : il coute cher

4: je n'ai vu aucun effet

5 : j'ai galéré pour prendre le fond de la bouteille parce que c'est un flacon pompe et il rester 2 ou 3 cm de produit que j'ai eu du mal a recupéré.

Je suis fan de clarins mais sur ce coup il n'ont pas assuré.

Je suis passé à la creme lift buste de yves rocher (flacon violet claire)

il coute 25 euros et parfois y'a le deuxieme gratuit ou a moitier prix.

donc rien a voir avec les prix de clarins.

De plus il a une super texture très fondante et un flacon dur très longtemps.

En ce qui concerne l'huile de paquerette je ne connais absolument pas et si certaine disent que c'est efficace pourquoi ne pas essayer si le prix est moindre que toute ss creme hors de prix.

pour celle qui utilise l'huile de paquerette, à quelle frequence l'utilisez vous ?

1 ou 2 fois par jour ? avec un long massage ou juste le temps de fire pénétré l'huile ?

 

Merci d'avance

Bon samedi à toutes

posté par Roumanie le 19-07-2008 à 07:35

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Bonjour, combien coûte l'huile de paquerette et où puis je l'acheter ?. Est-elle vraiment efficace ?. Merci.



posté par Emeline0313 le 30-06-2008 à 18:01

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Je vois que je suis pas la seule à faire attention à cette partie de mon corps, mais c'est vrai que depuis que j'ai pris pas mal de kilos et bien ils sont moins beau.

Donc merci à vous de m'aider et je met déjà ces exercices en pratique


posté par maggie06210 le 30-06-2008 à 10:57

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Bravo et merci à toutes pour vos conseils!! Je vais les mettre en pratique!!!

Avez vous essayer la créme CLARINS spécial buste pareil ça raffermi et tonifie la poitrine!! J'avais tester il y a qq années passées!! Et le jet d'eau fraiche en fin de douche aussi c'est pas mal, ça raffermi temporairement!!

Bonne journée à toute et bon courage dans cette traque aux kilos!!


posté par nam187 le 29-06-2008 à 17:58

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tener  les filles jai trouver ca sur le net     bonne journee xx


posté par valensole le 29-06-2008 à 17:36

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oui moi aussi je le faisait cet exercice avec en plus l'application d'un serum pour le buste!!!


posté par Emeline0313 le 29-06-2008 à 09:03

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Merci j'ai compris, je vais tester ce matin et commencer à en faire une cinquantaine  par jour et je rallongerais petit peu par petit peu.

Et je vais investir dans l'huile de paquerette

Merci les filles de votre aide

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