Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par fabyg le 23-08-2008 à 17:56

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defi corde à sauter : qui me suit ?


Et oui c'est la rentrée, et avec elle nos envies de sport, pour moi ce sera :

dès lundi : corde à sauter tous les matins, qui me suit ?...






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posté par coco07 le 30-08-2008 à 22:59

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je vais avoir l air ridicule mais comment on saute ??
a 2 pieds ? un pied puis l autre,
quelqu un a une video ??
je vais essayer sur mon balcon parceque sinon les voisins ils vont faire le gueule de bon matin  :-)))




posté par fabyg le 29-08-2008 à 14:40

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merci valmac pour tes explications je vais essayer dès lundi

Attention : aujourd'hui on est à 80 sauts sur chaque pieds et rajouts de 80 sauts avec pieds joints.

Biz à toutes

posté par ValerieLeSport le 28-08-2008 à 15:50

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oh la la oui mais la rentrée c'est pas encore tt de suite il y en a encore en vacances!! lundi tu vas voir ça va bouger !!!! bsbxsx 

ps pour les photos 
-mets la photos sur ton bureau ou dans ton album
-soit sur le bureau tu fais "parcourir" ou "rechercher fichier" dans "ajouter une photo"
-soit dans l'album tu cliques sur la photo copier... tu vas dans ton article au niveau du texte et tu fais coller voilà tout simple allez essaie et tiens moi au courant ! bsxbsx

posté par sylvinator le 28-08-2008 à 15:04

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ok moi ca me va 70 sur chaque pied plus 50 sur chaque pied  ,bisous



posté par fabyg le 28-08-2008 à 14:53

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Alors là tu m'en demande trop, je sais tout juste mettre une photo ... mais je sens (je sais pas pourquoi) que je tarderais pas à savoir. Biz et oublies pas de le dire à tes amies car je trouve que ça bouge pas beaucoup, pourtant on est à la rentrée l'heure des défis!!!


posté par ValerieLeSport le 28-08-2008 à 14:38

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bonjour

ok miss je te suis 


 si tu peux mets nous tout ça en vidéo !!!

posté par fabyg le 28-08-2008 à 14:19

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alors les filles ça marche ? aujourd'hui c'est 70 sur chaque pieds et 50 pieds joints...

pensez à rajouter 10 sauts supplémentaires chaque jours

Biz


posté par fabyg le 26-08-2008 à 16:57

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on pourrait commencer doucement par 50 sauts de chaque pieds puis en rajouter 10 tous les jours ... mais leilla que faisait ton frère ça pourrait nous interesser...

posté par rosely le 23-08-2008 à 23:57

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salut, partante aussi, combien ?


posté par bzhcaro le 23-08-2008 à 22:45

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Ca marche aussi pour moi

alors le défie c'est combien de saut?

Caroline


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