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absolument besoin de vous!!!!
salut les filles
voila je me suis decider a me mettre au sport a la maison
seul soucis je sais pa bien koi faire!
je voudrais vraiment perdre du ventre je veus des super abdos et je ne sai pa exactement koi faire
jai un appareil a abdos qui me permet de bien les faire
mai en faite j'ai de sacrées poignets d'amour enfin moi japel ca une bouée plutot
connaissez vous des exercices pour perdre a ces endroits
j'ai aussi de bonnes cuisses mais ca jm'en occuperais plus tard avec mon velo d'apart
merci d'avance vraiment besoins de conseils sur ce coup la!!!
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je suis d'accord et si tu ne peux pas le faire comme tout le monde dehors fais comme moi j'ai investit dans un tapis de course comme ça plus d'excuse quand les petits font la sieste, je fais du cardio, et il y a rien de mieux pour la perte de poids, spécialement au niveau du ventre. Voilà bisous