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cassete ou DVD exercice
moi j'adore les cassettes d'exercfcce et dvd. je m'instale devant la télé et je commence et cela fait beaucoup de bien je la fais de bonne heure comme ca cela dérange personne. ils en as qui dure 30 minute,60, pasrfait pour une petite séance avant boulot ou en vacance tu peux t'amuser sans te dire que tu n'as pas le temps de le faire
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la vidéo est : ma gym facile ! "dos et poitrine toniques"
pour la deuxième je doute que tu la trouves car elle est vieille je l'avais achetée alors que le dvd n'existait pas encore mais voici le titre on ne sais jamais ! elle s'appele : Dance aérobic par Diane Youdale's.