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une belle routine c'est ...
vous voulez faire vos exercice c'est mieux de débuter le matin très tôt avant boulot ou vacance ou la fin de semaine avant d'aller vous amuser! comme ça vous aurez de l'énergie avant de débuter la journée ou que vous irez.
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bonjour les filles
je me suis lever du bon pied : çà y est c'est reparti perdu 500g , mais pour 1 ecart trois jours de régime severe ( quelle misére)
et pour finir je vous informe que comme je ne travaille plus et que ne trouve pas de travaille car trop vieille
j'ai décider d'ouvrir un resto ( le comble)
mais vu les démarches qu'il faut faire çà m'occupe
a demain bizzzzzzzz