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stepper: au bout de combien de temps les résultats?
bonjour je me suis acheter un stepper latéral chez décathlon, je pence en faire environ 30min par jour 5 jours sur 7. je voudrais savoir au bout de combien de temps je pourrais voir des résultats surtout au niveau de mes hanches et de mes cuisses?
pouvez vous svp partager votre expèrience et vos résultats, nésitez pas à mettre vos mensurations d'avant et celles de mtn ainsi ke le tps qui les séparent.
merci bcp d'avance
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