Le Bas Ventre ?

Un de mes plus gros problème dans le regime, le ventre!!
J'ai beaucouuup de poids à perdre, et j'ai peur que la peau de mon ventre se mette à pendre... tout comme celle des bras, entre cuisses...etc...
Hors de question d'avoir recour à la chirurgie alors que faire pour eviter sa??
Est-ce que les abdo régulier suffisent pour le ventre?
Pareil que les halteres...etc... pour les autres parties.
Que faites vous d'autres?

Pour celles qui on deja pas mal perdu, avez vous réussi à eviter cette peau?
Sa m'fait flipper!! lol