Programme Crunch Trainer - forum : Fitness et exercices

ACCUEIL (current)
NUTRITION
- Aliments de A à Z
- Cure détox
- Compléments alimentaires
- Cholestérol
- Infos nutrition
- Dossiers nutrition
- Articles nutrition
- Quizz nutrition
- Sondages nutrition
- Guide des aliments
- Diététiciens
- Magasins bio
- Compteur de calories
- calendrier des fruits et légumes
- Blogs nutrition
- Groupes nutrition
- Témoignages nutrition
MINCEUR
- Coaching minceur
- Régime gratuit
- Recettes minceur
- Exercices
- Infos minceur
- Dossiers minceur
- Articles minceur
- Quizz minceur
- Sondages minceur
- Astuces minceur
- Calcul IMC
- Calcul IMG
- Compteur de calories
- Top 50 des régimes
- Miss Minceur
- Produits minceur
- Blogs minceur
- Groupes minceur
- Témoignages minceur
CUISINE
- Recettes de A à Z
- Top 20 des recettes
- Recettes faciles
- Recettes éco
- Recette minceur
- Recettes végétariennes
- Recettes par thèmes
- Infos cuisine
- Dossiers cuisine
- Articles cuisine
- Quizz cuisine
- Sondages cuisine
- Astuces cuisine
- Blogs cuisine
- Groupes cuisine
- Témoignages cuisine
FORME & SANTE
- Médecines douces
- Hygiène
- Anti-âge
- Sport au féminin
- Relaxation
- Infos forme & santé
- Dossiers forme & santé
- Articles forme & santé
- Quizz forme & santé
- Vérificateur de symptomes
- Courbe de pas
- Exercices physiques
- Pathologies
- Lieux de remise en forme
- Blogs bien-être
- Groupes bien-être
- Témoignages bien-être
PSYCHO & TESTS
- Tests personnalité
- Tests carrière
- Tests vie amoureuse
- Tests loisirs
- Tests femme
- Infos psycho
- Dossiers psycho
- Articles psycho
- Quizz psycho
- Sondages psycho
- Enigmes Einstein
- Sudoku
- Guide des pathologies
- Guide des professionnels de la psy
- Blogs psycho
- Groupes psycho
- Témoignages psycho
GROSSESSE & BEBE
- Maman & Bébé
- Coaching grossesse
- 160 fiches pratiques
- Premiers signes
- Alimentation grossesse
- Accouchement
- Infos grossesse
- Dossiers grossesse
- Articles grossesse
- Quizz grossesse
- Sondages grossesse
- Astuces grossesse
- Date d'ovulation
- Calendrier de grossesse
- Calendrier Chinois
- Guide des prénoms
- Guide des maternités
- Photos miss grossesse
- Test de grossesse et test d'ovulation
- Blogs grossesse
- Groupes grossesse
- Témoignages grossesse
BEAUTE
TEMOIGNAGES
- Témoigner
- 0-15kg perdus
- 15-25kg perdus
- 25-35kg perdus
- 35-45kg perdus
- +65kg perdus
- Nouveaux témoignages
BOUTIQUE
- La sélection des coachs
- Livres
- Phytothérapie et
  compléments alimentaires
- Nutrition
- Bien-être
- Produits connectés
- Cosmétiques
PLUS...
- Blogs
- Groupes
- Forum
- Guide
- Bons Plans
- Quizz
- Astro
- Jeux
- Infos
- Cinéma
- TV Replay
- Flash Info

Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion

AUTEUR

MESSAGE

posté par christellou41 le 18-01-2009 à 19:10

Voir le profil

Programme Crunch Trainer

Quelqu'un peut m'aider ? Je ne trouve rien sur le net!

J'ai ressortie de crunch trainer mais je n'ai plus le CD des différents exercices.

Merci d'avance.

pour l'instant j'ai fait : 4 séances de 20.....

A+

1 - 3 de 3

«
1
»

1 - 3 de 3

«
1
»

posté par christellou41 le 29-01-2009 à 20:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Alors moi je commence juste... Je t'avoue que je trouve ca dure... j'ai voulu en faire un peu trop le 1er coup et ca a du travailler car j'avais trop trop mal !!! lol

Les résultats... je sais pas encore.

bizzz

posté par FaDou92 le 29-01-2009 à 18:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

<p><span style="color: #993300"><strong>coucouuu les filles, ce produit m'interesse beaucoup, ca fait pas mal de temps que je fais des abdos, mais sans resultat (donc je ne sais pas les faire lol) ! J'aurais aimé savoir si vous voyez tt de meme un resultat avec ce produit?? <img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /></strong></span></p>

posté par christellou41 le 19-01-2009 à 20:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Heuresement que tu es là sinon je me serais sentie seule au monde!!!!

MERCI. et bon régime à toi

BIZZZZ

1 - 3 de 3

«
1
»

1 - 3 de 3

«
1
»

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :