Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par xxchoubabyxx le 09-02-2009 à 20:28

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comen maigrir perdre 5kilo assez vite

commen bien maigrir dite moi tout



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posté par dianaK le 14-02-2009 à 14:01

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lol!

moi aussi j'aimerais perdre 5 kilos!

je suis pressse!

posté par ValerieLeSport le 09-02-2009 à 21:04

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 alors oui en effet pas facile de se retrouver !

tu vas dans "minceur" et tu déroules tu vois "repas " et tout est là !

suis les je te jure qu'ils sont très bien !

par contre perdre tous tes kgs en 1 mois est très risqué tu risques de les re

prendre

quand aux sports il faut y être très assidue !

15 jours c'est pas mal mais continue tu verras ...

posté par xxchoubabyxx le 09-02-2009 à 20:38

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ValerieLeSport le 09-02-2009 à 20:31

 bonsoir

assez vite ? tout dépend de la vitesse dont tu parles ! mais si tu t'en tiens aux menus d'aujourdhui.com et rien d'autres en 2 mois tu les as perdu ! à ajouter aussi quelques séances de sport et c'est tout bon ! 

est ce une bonne vitesse pour toi ?

ba ecoute en 1mois cela serai mieu je vien seulemen de minscrir e franchemen je ni conai rien je ne c pa ds koi alé pr avoir d astuce!!!du sport jen f dej depui deu semaine je f d abdo je cour e dotre encore

posté par ValerieLeSport le 09-02-2009 à 20:31

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 bonsoir

assez vite ? tout dépend de la vitesse dont tu parles ! mais si tu t'en tiens aux menus d'aujourdhui.com et rien d'autres en 2 mois tu les as perdu ! à ajouter aussi quelques séances de sport et c'est tout bon ! 

est ce une bonne vitesse pour toi ?

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