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Je faim après les sports!!
Je suis dans une sale de gym, e je suis très contente
,j'adore faire le RPM et etc..
,le problème cet que je mange pas le matin juste un café,et je par a la gym
, mais quand je arrive vers 11h00 je suis morte de faim,et je mange de tout sen m'arrête
,après je le ventre énorme,je suis pas très grosse,mais je beaucoup de ventre, je ne cet pas quoi faire.
Tu peux faire comme moi pour les petits creux, j'ai toujours dans mon sac une boîte hermatique avec abricots secs, figues et dattes. Ca calme mon estomac quand il crie famine ! et ça prévient aussi l'hypoglycémie, comme j'ai tendance à en faire, mieux vaut prévenir que guérir !!
Bien sûr tout ceci est à manger avec modération !!
Bonne continuation à toi
Space
Merci beaucoup.
Muito obrigado.
Tu peux faire comme moi pour les petits creux, j'ai toujours dans mon sac une boîte hermatique avec abricots secs, figues et dattes. Ca calme mon estomac quand il crie famine ! et ça prévient aussi l'hypoglycémie, comme j'ai tendance à en faire, mieux vaut prévenir que guérir !!
Bien sûr tout ceci est à manger avec modération !!
Bonne continuation à toi
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Je suis ravi de rencontre de soutiens
je besoin de perdre huit kilo,je commence bien les régime, mais après doux semaine je craque,il son toujour la.
je veux pas être comme ma mère ou ma soeur,elles on 20k à perdre chacune!Je suivrai votre conseils
MERCI.