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COMMENT DIMINUER SON TOUR DE TAILLE SVP ??
Si vous savez quelles sont les astuces je suis a votre ecoute et le stepper sa fait muscler ou fondre les graisses ??
Merci
Le stepper , comme tous les exercices en général , augmente surtout la masse musculaire mais aux dépends de la graisse et , crois- moi , c'est beaucoup plus esthétique ( et plus sain ) que la cellulite. En parallèle , l'idéal c'est de faire attention à son alimentation 
. Bref , ce n'est pas sorcier mais faut le faire ...Bon courage !
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salut il faut associer, plusieurs apareils si t'en a, stepper +leg +le velo eliptique c'est super ça va t'affiner et te muscler voici ce ke je fais en plus de la gym donc courage