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le sport fait il grossir?
ça fait deux semaines que je reprend le régime substitus de repas et je fais 2 heures de mini stepper par jour.
et je je maigris pas, bien au contraire, je reprend le poid perdu précédemment alors que je fais beaucoup d'efforts. est-ce normal? je perd courage
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oui c'est normale, je suis dans le même cas que toi mes moi j'ai pris mes mensuration et j'ai perdu des centimetre au niveau de la taille (-2 cm), je suis plutot satisfaite de moi . ne t'inquiete tout ce qu'on dit les filles avant est juste , il faut patience eet perseverence.