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Absences abdominaux
Coucou tout le monde
Bon je vous raconte ma vie comme d'hab lol,
Je suis malade, j'ai mal partout & je suis fatigué donc lorsque je rentre du travail je n'est pas la force de faire mes abdominaux?
Donc enfaite ma question c'est est-ce que je risque de perdre mes abdos que j'ai acquis depuis le début de mon régime?, ou cela n'est pas grave si je les reprends lundi = une semaine d'arrêt?
Bisous
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salut,
perso je ne pense pô que tu perdras tout ce que t'as en une semaine d'arrêt.
il vaut mieux que tu te reposes pour mieux te rétablir et mieux repartir, plutôt que de forcer et après mettre plus de temps à être sur pieds.
la différence que pitêtre, et c'est pô sûr, tu risques de ressentir c'est des courbatures quand tu reprendra les abdos mais sinon non en une semaine ça m'étonnerait.
allez prends soin de toi et te fais pô d'bile.
@+ et bonne soirée
Mél'