Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par duchesse55 le 21-04-2009 à 09:31

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QUEL SPORT FAIRE.....

aprés une sciatique et une tendinite? j'ai un vélo élliptique mais plus le droit d'en faire, .....



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posté par la_petasse le 21-04-2009 à 10:14

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piscine tu as pas le droit ? parce que ca te ferai du bien !

posté par lylyrose69 le 21-04-2009 à 09:41

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bravo t as bientot atteint ton objectif!!!

pourquoi tu ne demandes pas a un kine ce qui est bon ou pas pour toi.Moi j ai un probleme de lombaire et il m a bien montré comment par ex faire les abdos sans se torturer, d ailleurs son aide a ete plus efficace que celui du coach en salle...

bon courage et tu vas y arriver

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