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Help! Mollets!
Coucou tout le monde!
J'aimerais affiner mes mollets, car ils sont très gros et épais (cause génétique, toute la famille de ma mère est obèse et j'ai héritée de leur mollets 
).
J'ai réussi a affiner "l'arrière" a force d'étirements depuis 6mois mais j'aimerais faire pareil sur les cotés, surtout l'interieur, car quand je marche, ça se touche 
(j'espère être claire ^^)
Connaissez-vous des techniques pour y arriver??
Merci beaucoup!
Bisous
Hey! J'y ai même pas penser! Merci de l'astuces Lilibaby 
Mais bon, j'ai était faire un tour, tout les excercices étirent surtout le muscle arrière... Donc je me demande si en fait on peut vrt affiner sur les cotés...
En attendant de trouver je continue mes exo habituels.
Bisous
Okay, merci beaucoup
Pas de souci ma belle
Alors, personne ne sait comment on peux faire pour avoir des jambes de reves?? 
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moi depuis mon adolescence je fais une fixation sur mes mollets que je trouve trop gros ! tout un programme pour trouver une paire de bottes que je puisse fermer en hiver etc... depuis peu je me suis réinscrite au fitness et le mieux pour nous les "ros mollets " ce sont les etirements ou les pilates
il y a aussi la natation : battements des papattes( avec une planche ou s'accrocher au bord de la piscine )
les mollets c'est une partie du corps la plus difficile à sculpter quand ils sont gros
bon courage en tout cas et tu sais le mieux, c'est de s'accepter comme on est ! moi pour finir je n'y pense plus trop et l'été je mets des compensées ça affine la jambe et ça fait pas ressortir la grosseur du mollet comme avec des talons classiques :o)