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coach pour sport
j ai trouve un site qui vous coach pour marcher et courir c es super et c es gratuit
merci je vais aller voir de suite!! je te dirais ce que j'en pense
bin vazy parle-en nous!!
.jiwok.com c es gratuit
tu marche tu cours et tu reprend ces des seances que tu ecoute sur ton mp3 tu les telecharges . moi j ai commence ce matin et je n ai pas trouve cela long je suis pas une grande sportive d apres le programme que j ai pri de devrais perdre du poids
bin vazy parle-en nous!!
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merci je vais aller voir de suite!! je te dirais ce que j'en pense
j ai commence hier .la 1ere seance est de 30 minute ce matin je sens que des muscles de cuisses et fessiers ont ttravailles. je reprends mardi , c est 3 seances par semaine .moi ce que je recherche perdre un peu de poids et me muscler en perdant des centimetres. bonne journee a toi