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bonjour mes filles ont eu la wii avec la fit plus et je me suis pris au jeu
en effet tu peux creer ton propre programme dans mon programme plus la tu choisi les exos de yoga et de gym que tu veux faire et ils s enchainnent au fur et a mesure
ensuite tu asz plusieurs jeux ludiques qui te font travailler les parties de ton corps tout en t amusant (velidrapeaux, poules planes, et mon preferee le super houla hupp)
je ne veux pas dire que j ai perdu du poids grace a la wii car je fais tres attention a mon alimentation mais je trouve que les formes de mon corps se sont raffermi j en fait presque 2 h par jour pendant les siestes des petits que je garde
voila bonne journee a toutes