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posté par guecano le 21-09-2007 à 16:00

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comment faire

Je voudrais échanger avec des gens ayant un porblème de surpoids et comment ils font pour perdre du poids.



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posté par guecano le 24-09-2007 à 09:50

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Merci de votre aide, je me sens plus motivée, néanmoins, je reste à votre écoute ssur les conseils nutritionnels, l'apport en calories de certains aliments, ce qu'il faut éviter et ce qui est permis. Mille bisous.

posté par yoma le 21-09-2007 à 17:03

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Idem, sauf que je suis le régime Naturhouse.
Pareil, j'en suis très satisfaite.
Maintenant tout dépend du type de régime que tu souhaites suivre : restrictif , équilibré, rapide?
Moi, globalement, c'est une alimentation équilibrée avec des compléments alimentaires qui aident à perdre.
Pour plus d'infos, tu peux aller voir mon blog !!!

posté par lisebeth le 21-09-2007 à 17:02

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bonjour guecano ! comme bcp de monde ici je suis en surpoids et personnellement je suis lke régime dukan... ca se passe de commmentaire tellemnt c'est génial ! la solution de tous nos pbs !!renseigne toi et n'hésite pas si tu as des questions biz lise

posté par chrysalide le 21-09-2007 à 16:56

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ecoute moi j avais plus de 30k a perdre et j ai reussi car lorsque j ai descidé de faire quelque chose j y vais jusqu qu bout et rien n est impossible ! bise a +

posté par loane25 le 21-09-2007 à 16:30

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coucou moi aussi jai du poids à perdre,jai perdu 4kg depuis le 13/08,doucement mais surment,je me régale et je nai pas limpression detre au régime,va voir mon blog si tu veux,biz

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