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Que pensez du nouveau concept "power plate" ?
salut à toutes !
je m'occupe d'une salle de sport, et j'ai craqué pour une power-plate (Décathlon). Bon, là, elle est encore dans le carton, on la monte demain. Les nénettes vont être super contentes !
Il parait (d'après le vendeur), qu'un 1/4 d'heure de power-plate, remplace 01h30 de fitness ! Vous y croyez vous ? En tout cas, je l'ai essayée au magasin : monstrueux, époustoufflant ! ça lutterait contre : la cellulite, l'ostéoporose, ça muscle, ça reffermit...et j'en passe ! Mais les contre-indications sont nombreuses tt de même, et fort logiques. Vous avez déjà essayé ???
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moi j'ai regarder un documentaire dessus et il dissait que rien ne remplacera le vrai sport que ce soit la fitness ou autre sport car en fait il ne fait que bouger la graisse mais ne l'élimine pas. Pour qu'il soit efficasse faut faire du sport et du power plate les deux cumuler permet d'avoir de très beau résultat. De plus il ne faut pas l'utiliser lorsque l'on a des pb d'articulation car ils ont pas assez de recul pr dire si c'est dangereux pour ces personnes ou pas. Bref voila un petit résumé de ce qu'ils ont dit sur France5 dans 'le magazine de la santé"