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Abdos: bons ou mauvais....?
Aujourdhui, une de mes amies m' a dit qu'il ne fallait surtout pas faire d'abdominaux, car c'est très mauvais pour le périnée... (d'après sa gynéco), êtes vous au courrant, qu'en pensez-vous?
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Techniquement, quels sont les exercices à favoriser, et ceux à proscrire...?