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Spinning dans les régimes
Quelqu'un pourrait-il m'éclairer quant aux vertus du spinning qui, selon ma collègue Samimi, fait merveille pour la perte de poids ? Peut-on en mourir réellement si l'on ne fait pas de sport habituellement ? Eclairez moi
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voila va sur ce site, il te dise ce qu'est le spinning et son efficacité
http://www.totalforme.com/forme/forme_art_spinning_1001.asp