Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par cmimi71 le 07-04-2008 à 14:30

Voir le profil

ventre plat

Bonjour !

Quel sport est préférable pour affiner le ventre ?







11 - 13 de 13
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par TITELATINA le 07-04-2008 à 14:41

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus





MOI JE SUIS A LA RECHERCHE DE LE VENTRE PLAT COMME JE L'AVAIS AVANT DE VIVRE AVEC MON FIANCEE LA ALOR JE UN PETIT BIDON  QUE JE MUSCLA AVEC LES ABDOS ,LE JOGGING,LA GYM ,L'EAU ET LE REGIME ET CA MARCHE BIEN TRES BIEN MEME.....JE PERDU DES CUISSES ET JE SUIS PRESQUE POUR LE VENTRE SI TU VEUX EN PEUT SE FAIRE UN DEFI POUR VOIR LES RESULTADS

ALLEZ CHAU

posté par svan le 07-04-2008 à 14:37

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


tu peux également prendre un poids de 1 kg dans chaque mains et

te pencher de gaughe a droite , jambes légèrement fléchies 30 fois puis 30fois de chaque coté afin d'affiner et muscler le coté de la taille...

exercices quotidien_



posté par lolitag28 le 07-04-2008 à 14:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


je pense que pour avoir un ventre plat on ne peux pas éviter les abdos !!!!!!

je suis à l'écoute si vous avez d'autres idées.

a bientot



11 - 13 de 13
  • «
  • 1
  • 2
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.