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Vos conseils pour ne pas s'ennuyer
Comme j'ai un petit garçon de 6 mois, je dois faire mon sport à la maison. C'est plus dur de rester motivée et de s'obliger à en faire tous les jours... Avez vous des trucs et astuces pour tenir le coup? Je fais du stepper et des exercices de raffermissement.
J'avais pris 22 kg pour ma grossesse. Et il ne m'en reste que 4 à perdre. Mais les derniers sont les plus durs...
c'est sur qu'à deux, c'est plus sympa! bientôt, on pourra jouer au badminton dans le jardin avec mon compagnon, et on fera du sport sans s'en rendre compte...
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salut!
pour les 4 derniers, c'est mainteant qu'il ne faut pas lacher!
Tu as un petit bout'chou,tu peux le mettre dans sa poussette, et dès qu'il fait beau, tu peux aller te balader avec lui!
alors, marcher ou courrir, c'est comme tu veux!
mais, il paraît que c'est très tendance! aux états-unis, les américaines sont fan de ça!
sutout, à retenir, c'est tout bénéfique pour toi, et pour le bébé!
du bon temps avec ton bout'chou, et des kg qui s'effaceront dans le plaisir!
c'est vrai que c'est une bonne idée: aller se balader et courir... Je me demande ce que ça peut donner, étant donné que j'ai pas couru depuis bien longtemps... J'essayerai (quand il arrêtera de pleuvoir!!!) et je vous dirai...