Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par m3carlota le 23-04-2008 à 18:55

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Corps de rêve

Je suis une petite étudiante de 20 ans avec environ 15 kilos à perdre et mon souhaite le plus cher est de retrouver le corps de rêve que j'avais il y a seulement deux ans.

Comment faire pour obtenir un corp de rêve sachant que je suis pas souvent chez moi ?







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posté par eternal-atlantis le 24-04-2008 à 12:19

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mange équilibré, et fais du sport !

 je suis également étudiante et j'avais 17 kg à perdre en décembre ... aujourd'hui il m'en reste 12 à perdre

si tu as besoin de soutien n'hésite pas ! kiss


posté par poumie le 23-04-2008 à 19:22

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suis le programme, 15 kilos c'est pas enorme. bon courage




posté par m3carlota le 23-04-2008 à 19:05

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Disons qu'à l'époque je n'avais pas un pète de graisse et je m'abillais dans du 36-38. Je me sentais en confiance et à l'aise dans n'importe quoi...




posté par Elle2205 le 23-04-2008 à 19:00

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Manger équilibré, bouger plus et surtout t'armer de patience !!!




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