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paresse musculaire
mon corp ne me suis pas qu'ont je fait des efforts,je ss facilment fatigue et mes muscles tremblent apres un court effort, j'ai seusit a faire cette semaine 10mn de velo eliptique chaque jour, vous aves de conseils pour ameliorer ma forme physique? je suive l'entrenement de la semaine
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merci les filles pour votre conseil, je vous e ecoute je rentre a ma 7 semaine de programme et j'arrive a faire 20mn delliptique je fait une fois par semaine de laquagyn est je me trouve avec + denergie. merci pour votre encouragement