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que faire quand on a pas appareil cardio
voila, j'ai bien un tapis pour la marche à pied mais il est incliné et je ne sais pas combien de temps en faire et puis je pense que je risque de me lasser. Merci de me répondre
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ok, je vais suivre vos conseil mais pas avant le mois Aout, je travaille 7/7j pour le mois de juillet , et je suis trop fatiguée pour le moment , je suis sous medicaments, mais j'ai bien pris note de vos conseils merci Cherry et Allissia