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truc sportif très simple
tout d'abord j'ai deux enfants de 11 et 7 ans. Ils ont besoin de bouger, ils ne tiennent pas en place. J'ai aussi la chance d'habiter la campagne. Donc avec eux j'organise pleins de projets : marche à pieds avec les chiens (j'en ai trois) dans les chemins de terre, vélo (vtt il faut que ça soit amusant !), natation (ils adorent l'eau) et bien sûr comme les vacances sont très proches on va visiter plusieurs villes où expo. Et quand j'en aurais le courage je ferais le matin un peu de muscu du dos, des bras et poitrine à l'aide d'un dvd de sport.
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pour quelqu'un qui n'est pas sportive je trouve que c'est bien le sport que tu pratique, perso si je n'avais pas les enfants je ne pense pas que j'arriverais à faire ce que tu fais toi ! tu fais pas mal d'effort félicitation !