Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par fama le 02-11-2007 à 12:22

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comment faire pour perdre en haut?

Salut les filles, connaissez vous des astuces pour perdre du poids au niveau du haut surtout les bras, moi j'ai déjà une très grosse poitrine (allaitement oblige) ce qui n'est pas pour arranger les choses.Bisous.



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posté par luciolebleue le 10-11-2007 à 14:24

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quand ton enfant va taiter il va te bouffer pas mal d energie ... Et le bercer pendant 2 heure d afilé ca va te faire les muscles... Je n ai pas d enfant donc je parle sans savoir mais je pense que la piscine pourrai te faire du bien et te relaxer tout en faisant travailler tes bras et sans trop te fatiguer!

posté par fama le 02-11-2007 à 13:07

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Merci pour le tuyau ispartalikiz, je vais y aller tout de suite pour voir.Bonne journée.

posté par ispartalikiz le 02-11-2007 à 12:59

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de rien ninir3 bonne journée

posté par ninir3 le 02-11-2007 à 12:55

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Toniques commes exercices mais un bon compléments aux exercices proposés par le site ! merci du tuyau ispartalikiz !

posté par ispartalikiz le 02-11-2007 à 12:48

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salut, alors il y a des exercices au niveau des bras,des épaules et le buste j'ai trouver un site va voir se sont des exercices avec les bras mais bon( un peu musculation on dirait)
http://www.objectif-forme.com/tonification.htm

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