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Plus je fais du sport et moins j'aime mon corps
C'est terrible !
Depuis que j'ai arrêté de fumer et que je fais du sport, lorsque je me regarde nue dans un miroir, j'ai l'impression que ça empire. Le corps et la peau du visage.
Avant, je faisais mes 53 kilos et je ne me prenais pas la tête avec les envies de bouffe puisque je prenais une clope.
A cause du stepper, mes cuisses prennent du muscle et donc c'est plus serré dans mes jeans.
J'ai l'impression qu'on voit plus la cellulite sous les fesses aussi.
Mais qu'est-ce qui cloche ??!! Je ne fume plus et je me suis mise à bouger. C'est pas ce qu'il faut faire normalement ? Ou alors je ne suis pas normale et tous ces trucs ne sont pas bons pour moi.
Je ne vois que mes défauts.
Ca me déprime !!!
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Il y a une methode qui a marché sur moi etabli par mon coach perso. D'abord on a beaucoup musclé j'ai gagné 3 cm de tour de cuisse avec des exercices puisssants et intenses, puis au bout d'un mois on est passé à des charges très legeres ou sans trop de resistance sur step mais sur longtemps. Ainsi tu choc le muscle qui puise dans le gras entre les fibres musculaires que tu t'es constitué et tu affine en beauté : scultée. C'est une excellente méthode crois moi!