Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par loleille le 21-11-2007 à 18:32

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J'y ai pas droit

je suis nouvelle ici et je voudrais savoir si il est possible de perdre quelques kilos sans aucuns effort physique... Merci (une femme désespérée)



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posté par gaillarde le 22-11-2007 à 15:08

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je ne peux pas faire de sport avec ma gonarthrose et mes lumbagos et j'ai perdu 7kg300 en4 mois il y a des semaines ou j'ai stagnée et il me reste 15 kg à perdre.J'espère les perdre le plus tard possible car j'aime trop ce forum

posté par loleille le 22-11-2007 à 14:40

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En fait je suis malade du coeur et doit subir une opération debut 2008. Je ne dois faire aucuns effort physique mais en revanche il serait bien que je perde quelques kilos pour le postopératoire.

posté par pititefeebleue le 21-11-2007 à 19:08

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Pour ma part, je pense que si tu as à la base une mauvaise alimentation, oui, tu peux perdre un peu de poids...
Par contre, c'est clair que si tu mange super équilibré, ca va etre dur de perdre du poids...
Apres, si tu n'es pas quelqu'un de tres acitf, tu peux toujours opter pour les trucs de base, genre tu vas te balader un peu plus souvent, tu prends le vélo pour aller travailler etc...
Bon courage ;)

posté par jeanne028 le 21-11-2007 à 19:03

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si déjà tu changes ton alimentation, tu devrais perdre du poid sans faire d'effort physique.....

posté par evangeline815 le 21-11-2007 à 18:38

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oui quel genre si c est faire du sport ou son ménage ou.....

posté par yoma le 21-11-2007 à 18:34

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Tout dépend: C'est quoi " aucun effort physique" pour toi?!

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