le tonus musculaire

Beaucoup d'entre nous se considèrent physiquement actifs, mais voici une surprise. Même si vous courez toute la journée au travail, au supermarché ou à la maison vous ne faites pas vraiment des exercices tonifiants.
la diminution dutonus musculaire entraîne l'augmentation de la production de graisse, les fibres d'un muscle tonifié permettent à votre corps de lutter contre la graisse en produisants des enzymes qui la brulent et en utilisant la graisse pour brûler l'action de chaque fibre du muscle.

Chaque fois que vous ajouer une livre supplémentaire
de muscle à votre corps, vous brûlez automatiquement 75 calories supplémentaires par jours. il est prouvé que le tonus peut très vite reprendre le dessus, quelque semaines de musculation tonifiantes suffisent