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sport - exercice
jm bien le sport j'en pratique pas mal depuis la rentrée de septembre mais je n'arrive pas a afiner mes cuisses!
alors j'aimerai savoir quel sport ? exercice ? ou meme alimentation faut il pour arriver a perdre des cuisses?
Merci d'avance
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pour affiner les cuisses il faut faire des squats et ensuite toute de suite après des étirements, le biking aussi c génial pour les cuisses mais toujours les étirments après