j'en utilise de temps en temps, pour faire travailler des zones hyper précises c'est bien, mais il faut investir dans un appareil haut de gamme, même s'il y en a des pas chers qui sont bien, bref, si tu veux en acheter un, fais toi conseiller par quelqu'un qui s'y connait et qui connait les différents appareils du marché !
par contre, à mon avis, ça ne remplace pas le sport traditionnel, parce que le système cardio-vasculaire ne fonctionne pas avec ça, ni l'endurance, ni les poumons, c'est vraiment que les muscles !

je l'utilise de façon complémentaire ! ;-)

bisous