Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par cilie le 28-11-2007 à 21:22

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Pour celles qui aiment le cardio !

Coucou !
Je suis accroc depuis quelques temps de tout ce qui est cardio, surtout en cours collectif : aérobic, aquagym, qtep, gym tonic, body combat, etc ! Et du coup en regardant un peu sur le net sur ce sujet je suis tombé sur un site super ! Y'a des vidéos de différents cours ! C'est trop bien ! Je me suis même amusée à dansé devant mon ordi lol
Avis aux sportives !!!!
--> http://www.aerobics.fr/video-aerobic-fitness.html



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posté par stefany le 28-11-2007 à 21:58

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MERCI J ADORE AUSSI STEP BOBY PUMP GYM TONIQUE BODY SCULT;;;; BONNE SOIREE

posté par priscie92 le 28-11-2007 à 21:51

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merci c'est super cool car moi je rechercher sa car je n'ai pas le courage d'aller en salle de sport et puis les tarifs sont pas donné

posté par domi29 le 28-11-2007 à 21:44

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très bien le cardio. j'ai eu fait du sport en salle mais plus trop de temps pour y aller. je me suis mise à la course à pieds trois fois par semaine si possible. Je vvais quand même aller voir ton lien je pourrrais trouver peux etre des méthodes et des exercices d'étirements que nous ne faisons pas assez hélas
salut

posté par Freesby le 28-11-2007 à 21:33

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cool! moi aussi j'adore : l'année dernière aero, cettte année step!!!
je trouve qu'on se dépense enormement , kon oublie tout! ça fait trop du bien!! hihhi

posté par emilie8912 le 28-11-2007 à 21:27

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merci pour ton lien

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