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J'ai oublié comment faire travailler les abdos du bas
Ca va les filles ?
J'ai complètement oublié les bons exercices pour ce petit ventre de femme. Vous savez, juste au-dessous du nombril.
Mes abdos tout en haut commencent à être bien durs, les obliques bossent, mais faudrait aussi que je travaille ceux du bas.
Alors, pouvez me dire quels sont les exercices les plus efficaces ?
Merci !!
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Ok, je vais regarder !
Merci plume !!