Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par amandousse le 02-12-2007 à 09:35

Voir le profil

qu'es ce qui est le mieux.

Parfois quand il ne fait vraiment pas beau je n'ai pas envis de sortir pour courir, a la place je fais beaucoup plus d'exercice a la maison mais ec se que sa peu remplacer la course ou la marche ou bien vos 'il mieu que je sorte même par le frois pour faire tout mon sport?



1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »
posté par caropierre le 04-12-2007 à 22:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Le mieux, c'est ce qui te fait plaisir!!!!!!
si courir te fait du bien alors n'hésite pas et si le mauvais temps te rebute, alors cours en salle sur tapis de courses.

posté par amandousse le 04-12-2007 à 17:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Il y a un objet qui pourrait remplacer le steppe car je n'en ai pas?

posté par cocoponch le 04-12-2007 à 09:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

faut-il transpirer pour mincir ?

posté par Aya le 04-12-2007 à 09:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou amandousse ! alors pour mincir il faut faire des activités cardio ( marche, course, vélo, stepper etc ) donc les exercices maison c'est bien mais ça suffit pas si tu fais pas de cardio !
Voilà j'espere avoir répondu à ta question

posté par amandousse le 04-12-2007 à 09:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

sortir courir quand y pleu j'ai pas envie alors que faire des exercise a la maison sa ne me dérange pas

posté par eanna le 02-12-2007 à 09:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonne question ! Je ne fais pas de sport dehors : stepper et abdos à la maison en musique. Je marche pour promener le chien de quelqu'un d'autre ou pour faire des courses. C'est vrai que ça t'aère mais pour perdre du poids, c'est la manière dont tu le fais, la régularité. Se claquer un muscle à cause du froid (dans le pire de cas bien sur) n'arrangera pas tes affaires et puis si ça caille tu vas y aller à reculons ! Prend l'option bonne humeur !

1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.