Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par alyka le 02-12-2007 à 18:49

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comment achever le p'tit gras au niveau du soutien-gorge?

Bonjour,

pourriez-vous m'indiquer qq exercices ou "trucs" pour perdre le p'tit gras qui se trouve sur les cotés du dos, ce qui ressort un peu + avec le soutien gorge? (euh, j'espere que je suis assez claire...)

Je pense que peu à peu la perte de poids devrait aussi attaquer cette zone mais je ne serais pas contre booster un peu l'amélioration de cette zone (qui est pas bien grande, mais a vraiment tendance à me complexer...)

Merci beaucoup d'avance et bonne soirée



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posté par nadol le 02-12-2007 à 21:27

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tout comme toi je souhaite avoir cette réponse et malheureusement je ne peux pas t'aider à vaincre cette zone difficile à perdre. Bon courage et merci de me tenir au courant des réponse que tu obtiendras

posté par nadol le 02-12-2007 à 21:27

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tout comme toi je souhaite avoir cette réponse et malheureusement je ne peux pas t'aider à vaincre cette zone difficile à perdre. Bon courage et merci de me tenir au courant des réponse que tu obtiendras

posté par cacoport le 02-12-2007 à 21:20

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je pense que plus tu va perdre et plus ton petit gras disparaitra allez courage

posté par baby95 le 02-12-2007 à 20:54

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merci pour cette kestion alyka, moi aussi j ai ce probleme et je sais pa comment faire !! c vrai que c pas tres joli avec des vetement un peu moulants !! moi je pense que je vaisessayer de me motiver pour aller a la piscine........ apparement c est le meilleur moyen pour bcop de chose, ca revient souvent das les reponses je crois que c un sport bien complet ........ le tout est de sy mettre lol !!!!!!
bisousssss

posté par alyka le 02-12-2007 à 20:35

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merci beaucoup, je retiens donc vos conseils pas mal du tout (piscine, exo d'accordeonia, et continuer le régime... eu, le corset, on va essayer de l'esquiver, lol...)
Bisous à vous toutes et encore merci

posté par brit le 02-12-2007 à 19:35

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Y'a bien le corset, .... mais c'est rudement plus dur à attacher ! ;;-)
Ou alors, faudrait grossir uniformément : à partir du quintal, ça plisse moins !
Moi, perso, je continue à miser sur la gym et le régime, mais chacun son truc, hein !

Bonne chance ;-)

posté par gail34 le 02-12-2007 à 19:01

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coucou miss le top c'est vraiment la natation tu te muscle le dos donc te fais fondre le "gras"
bisous

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