Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par jennyv le 12-12-2007 à 11:55

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Mon sport quotidien ..

Outre le ménage, c'est d'amener mon fils chez la nounou en vélo et hop 40 min par jour de vélo!
Les mini courses.. hop à pied ( 30 à 1h allez retour).
Et le jardinage c'est idéal aussi!

J'aimerais faire de la natation ou de la danse mais où caser ça dans mon emploi du temps!



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posté par nounou47 le 16-01-2008 à 09:08

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oui c sur c 'est bien moi c 300 abdos tout les matins lundi soir 1h gym et merc soir 2h piscine plus comme toutes ménage pffff

posté par sandymermet le 16-01-2008 à 09:02

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Faire du vélo et aller faire ses courses à pied, c'est dèjà une très bonne initiative. Bravo!

posté par miaou13 le 12-01-2008 à 20:32

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la marche et la natation plus le velo pas de soucis tu en as assez comme cela gardes un peu de temps pour ta familee bisouss

posté par maryame le 12-01-2008 à 20:20

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la natation c'est la super si vous aimez de'leau.

posté par ispartalikiz le 12-01-2008 à 20:15

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super ,le ménage ,la marche,le vélo c'est du sport et ça brûle des calories car on bouge
bonne soirée
bisous

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