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Le stepper : pour travailler quelles parties du corps????
Quelles parties du corps fait travailler le steppe. Quel est le minimum à effectuer par jour pour avoir des résultats? Je viens de m'en acheter un et compte bien m'en servir... Bizzz.... Laura007
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Alors moi je suis prof de step dans une salle de sport et je fais aussi du stepper chez moi donc ca fait marcher les mollets, les cuisses et les fesses et si tu veuxfaire travailler les bras en meme temps prend des poids ou tout simplement une bouteille d'eau :)
Bisous la miss